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Kursnummer:
XC1030AS
Kursstatus:
Der Kurs ist ausgebucht

Die Pilates-Methode bietet die ideale Möglichkeit, die Wirbelsäule gleichzeitig zu stabilisieren und zu mobilisieren. Die Muskulatur wird in Balance gebracht und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Das von Pilates geprägte "Powerhouse", die Kräftigung der Körpermitte, spielt hierbei eine große Rolle für den Beginn der "Rundumerneuerung" Ihres Rückens. Es wird Ihnen guttun und Sie werden durch regelmäßiges Üben schnell eine Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens spüren.
Solange es das Wetter erlaubt können die Kurstermine auch im Ruhrpark stattfinden.


Zeitraum:
Mi. 08.09.2021 - Mi. 15.12.2021
Dauer:
7 Abende
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
08.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
22.09.2021 18:30 - 20:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
06.10.2021 18:30 - 20:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 602
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
46,00 EUR

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