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Gesundheit - Umwelt - Naturwissenschaften

Dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohne, glaubten schon die Römer. Die Frage ist heute ja häufig nur: Wie finde ich die Zeit, um körperlich und seelisch richtig fit zu werden? Die VHS Oberhausen bietet viele bewährte und wieder entdeckte Methoden zur gesundheitlichen Selbsthilfe für Familien, Eltern, Berufstätige und ältere Menschen. Die richtige Bewegung gehört ebenso dazu wie Entspannungstechniken. Zudem zeigen Experten die größeren ökologischen, naturwissenschaftlichen wie auch soziologischen Zusammenhänge zwischen Umwelt, Ernährungsweisen und Mensch auf, die Einfluss haben auf unser gesund-sein und -werden. Wissen ist schließlich Macht: Denn nur wer gut informiert ist, hat die Möglichkeit für sein körperliches und seelisches Wohlbefinden selbst zu sorgen.



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