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Tai Chi für Fortgeschrittene
Tai Chi für Fortgeschrittene

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Kursnummer:
C0030S
Kursstatus:
Der Kurs hat genügend freie Plätze

TTai Chi Chuan ist eine ganzheitliche, klassische, chinesische Körperübung, die körperliche Bewegung, Entspannung, mentales Training, Selbstverteidigung und Meditation in sich vereint.
Seit Jahrtausenden ist Tai Chi ein bewährtes Rezept für stabile Gesundheit und ein langes Leben.
Eine regelmäßige Praxis stärkt die Gesundheit, baut Stress ab, entwickelt mentale Stärke und Klarheit und ermöglicht es auch in hektischen und bewegungsvollen Momenten innerlich ruhig und fokussiert zu bleiben.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die lange Form des Tai Chi Chuan kennen bzw. vertiefen diese Bewegungsabläufe. Hinzu kommen Übungen zur Entspannung und Meditation.
Die lange Form ist die ursprüngliche Form des Yang-Stils, aus der die Kursform entwickelt wurde. Daher sind viele Positionen für Teilnehmer/innen, die schon die Kurzform üben, vertraut.

Foto(s):
Monika Wisniewska / stock.adobe.com (Bild: Monika Wisniewska / stock.adobe.com)

Zeitraum:
Do. 12.09.2019 - Do. 05.12.2019
Dauer:
10 Abende
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
12.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
19.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
26.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 603
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
50,00 EUR

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