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Qigong - für Einsteiger
Qigong - für Einsteiger

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Kursnummer:
C0400S
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

Qigong ist eine Jahrhunderte alte meditative Bewegungskunst aus China, in der Heilgymnastik und Atemübungen zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt sind. Diese Bewegungsform wird langsam, weich und fließend im Einklang mit dem Atem und den Bewegungen des Körpers ausgeführt. Psychische und körperliche Wirkungen ergeben sich von selbst:
Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und die Harmonisierung wirken Schlaflosigkeit, Nervosität und Stresserscheinungen entgegen. Sehnen, Muskeln und Bänder werden sanft gedehnt, die Gelenke gelockert und die Wirbelsäule aufgerichtet.
Diese leicht fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen, mit dem Ziel, dass es uns chronisch gut geht.
Schwerpunkt des Kurses ist die 49er Form des medizinischen Qigong und begleitende Übungen.

Foto(s):
Werner Späth (Bild: Werner Späth)

Zeitraum:
Di. 04.09.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer:
12 Abende
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
04.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 330b
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 330b
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 404
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 404
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 330b
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
69,00 EUR

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