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Tai Chi für Anfänger/innen
Tai Chi für Anfänger/innen

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Kursnummer:
C0000S
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

In diesem Anfängerkurs erhalten Sie eine Einführung in Tai Chi Chuan.
Tai Chi Chuan ist eine ganzheitliche, klassische, chinesische Körperübung, die körperliche Bewegung, Entspannung, mentales Training, Selbstverteidigung und Meditation in sich vereint.
Zudem ist Tai Chi Chuan sehr gesundheitsfördernd. Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich können behoben werden. Die Wirbelsäule (speziell der Lendenwirbelbereich) wird komplett entlastet, was sich wohltuend bei Rückenschmerzen auswirkt.
Außerdem wird die Körperhaltung enorm verbessert und damit verschwinden, bei regelmäßigem Üben, eine Vielzahl von Krankheitssymptomen, die aus einer körperlichen Fehlhaltung resultieren. Eine verbesserte Körperstruktur wirkt sich positiv auf die Knochen und somit auch auf das Immunsystem aus.
Ganz einfach gesprochen verhilft Tai Chi Chuan zu einem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden. Sorgen Sie für einen ruhenden Pol mitten in der Hektik des täglichen Lebens.
Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck von Theorie und Praxis des Tai Chi Chuan. Der Kurs eignet sich für alle. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Nur bequeme Kleidung ist erforderlich.

Foto(s):
Michael Raab / pixelio.de (Bild: Michael Raab / pixelio.de)

Zeitraum:
Di. 11.09.2018 - Di. 04.12.2018
Dauer:
10 Abende
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
11.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
18.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
25.09.2018 18:00 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 603
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
42,00 EUR

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