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Zumba® - Fitness
Zumba® - Fitness

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Kursnummer:
E6252V
Kursstatus:
Der Kurs ist fast ausgebucht

Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht zudem noch Spaß.
Für Zumba®-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß zu haben und vom Alltag abzuschalten. Man benötigt keinen Tanzpartner, da man alles einzeln zusammen in der Gruppe tanzt.
Dieses Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischer Musik ist leicht zu erlernen und trainiert alle Körperbereiche. Die Übungen bzw. Tänze sind mit langsamen und schnelleren Rhythmen ausgelegt. Die unterschiedlichsten Stile wie z. B. Cumbia, Merengue, Reggaeton, Bauchtanz und Hip Hop werden mit Aerobic-Schritten vereint.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (Fitness-Schuhe/Aerobic-Schuhe), ein kleines Handtuch und Wasser.

Foto(s):
Brad Pict/Fotolia (Bild: Brad Pict/Fotolia)
Julia Brandt (Bild: Julia Brandt)

Zeitraum:
Fr. 08.09.2017 - Fr. 23.02.2018
Dauer:
20 Abende
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
08.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
15.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
22.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 602
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 602
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
104,00 EUR

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