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Medizinische Rückengymnastik: Das Kreuz mit dem Kreuz
Medizinische Rückengymnastik: Das Kreuz mit dem Kreuz

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Kursnummer:
1WC1100AS
Kursstatus:
Der Kurs ist ausgebucht

Rückenschmerzen sind längst zu einem Volksleiden geworden. Mit diesem Kurs sind alle angesprochen, die die Signale des Körpers, wie steife Gelenke und einen schmerzenden Rücken, ernst nehmen und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen. Ziel ist es, die verspannte Muskulatur zu lösen und zu kräftigen, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Haltungsschäden wird somit vorgebeugt bzw. sie werden vermindert. Die Unterrichtseinheiten werden abwechslungsreich durch eine bunte Auswahl von Übungen gestaltet, die helfen, die Aufgaben des Alltags besser zu bewältigen.


Zeitraum:
Di. 06.10.2020 - Di. 23.02.2021
Dauer:
8 Abende
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
06.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Gymnasium - Sporthalle
17.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Gymnasium - Sporthalle
01.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr Bertha-von-Suttner-Gymnasium - Sporthalle
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Kursort(e):
  • Bertha-von-Suttner-Gymnasium - Sporthalle
    Bismarckstr. 53
    46047 Oberhausen
Kosten:
50,00 EUR

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