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Pilates für den Rücken - Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen
Pilates für den Rücken - Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen

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Kursnummer:
1WC1024BS
Kursstatus:
Der Kurs ist ausgebucht

Die Pilates Methode bietet die ideale Möglichkeit die Wirbelsäule gleichzeitig zu stabilisieren und zu mobilisieren. Die Muskulatur wird in Balance gebracht und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Das von Pilates geprägte "Powerhouse", die Kräftigung der Körpermitte, spielt hierbei eine große Rolle für den Beginn der "Rundumerneuerung" Ihres Rückens. Es wird Ihnen gut tun und Sie werden durch regelmäßiges Üben schnell eine Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens spüren.


Zeitraum:
Fr. 04.09.2020 - Fr. 08.01.2021
Dauer:
8 Termine
Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
Dozent/-in:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
04.09.2020 17:00 - 18:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
02.10.2020 17:00 - 18:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
16.10.2020 Z 17:00 - 18:30 Uhr Bert-Brecht-Haus, Raum 603
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Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 603
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
52,00 EUR

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