- ist ein effektiver und unkomplizierter Bewegungskurs im ¾ Takt
- festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
- ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
- ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
- ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller
Durch den Spaß und die Besonderheit von AROHA® werden die Teilnehmer langfristig für ein vielseitig ausgerichtetes Bewegungsprogramm gewonnen und darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen.

HINWEIS: Bei einem Andauern des Lockdowns wird dieser Kurs online durchgeführt! Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein online-Kurs das Richtige für Sie ist, können Sie den ersten Termin als Probetermin ausprobieren. Bitte teilen Sie uns das bei der Anmeldung mit.