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Sonderrubrik Einzelveranstaltungen Atementspannung - ein guter Weg zum Wohlbefinden
Sonderrubrik Einzelveranstaltungen Atementspannung - ein guter Weg zum Wohlbefinden

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Kursnummer:
C0154S
Kursstatus:
Der Kurs hat genügend freie Plätze

Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen der Atmung und unserem physischen und psychischen Wohlbefinden.
Die Atmung beeinflusst den ganzen Körper und setzt sich bis in die kleinste Zelle fort. Nur wenn den Zellen genügend Sauerstoff zugeführt wird, können sich diese regenerieren und erneuern. Jede Zelle kann also durch eine tiefe und bewusste Atmung positiv beeinflusst werden.
Ziel ist es eine Stärkung des physischen und psychischen Auslgeichs zu schaffen und somit die vegetativ gesteuerten Körperfunktionen zu optimieren. Die eigenen Ressourcen werden gestärkt und somit die Ich- und Soziale Kompetenz gefördert.


Termin:
Sa. 09.06.2018
Dauer:
1 Termin
Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
Dozent/-in:
Kursort(e):
  • Bert-Brecht-Haus, Raum 602
    Langemarkstr. 19-21
    46042 Oberhausen
Kosten:
25,00 EUR

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